Купить шведские стенки с турником в квартиру в Москве по выгодной цене
Пн-Пт 9:30-17:00 +7 (800) 250-32-13


Шведские стенки с турником

Сортировать:

Шведская стенка с турником объединяет лестницу и перекладину для висов, подтягиваний и домашних тренировок. Такие комплексы подходят для развития силы рук, плечевого пояса и спины, а сама лестница используется для растяжки и упражнений на координацию. Возможности зависят от конструкции турника и допустимой нагрузки конкретной модели.

Какой турник выбрать

Турник может быть неподвижным или регулируемым по высоте. Регулировка удобна, если комплексом будут пользоваться дети разного возраста или взрослые: положение перекладины можно адаптировать под упражнение в пределах, предусмотренных конструкцией. Перед покупкой проверьте:

  • ширину хвата и вылет турника;
  • максимальную нагрузку на турник и комплекс;
  • возможность регулировки или перестановки;
  • высоту потолка и свободное пространство перед стенкой;
  • наличие колец, каната, брусьев или других нужных элементов.

Тренировки без спешки

Начинайте с простых висов и облегчённых вариантов упражнений, избегайте рывков и резкого спрыгивания. Технику и варианты нагрузки для разного уровня подготовки можно посмотреть в материале о том, как научиться подтягиваться на шведской стенке с турником.

Для детских занятий важны страховка взрослого, гимнастический мат и соблюдение ограничений из паспорта изделия. Перед каждой тренировкой убедитесь, что крепления и навесные элементы зафиксированы.

x