Тренажер для тренировки мышц верхней части тела. Тренажер развивает всю большую грудную мышцу, малую грудную мышцу, трицепсы, переднюю часть дельтовидной мышцы, зубчатые и клювовидно-плечевые мышцы.
Как правильно заниматься
1
Займите исходное положение - усядьтесь на сиденье - упритесь животом в спинку сиденья
2
Возьмитесь за рукоятки
3
Потяните рычаги на себя
3
Затем медленно, не бросая рукоятки, вернитесь в исходное положение.
Это чтобы сайт работал лучше. Оставаясь с нами, вы соглашаетесь на использование файлов куки. А ещё можно почитать, что такое рекомендательные технологии.
