Главная Тренажеры с описанием Верхняя тяга

Верхняя тяга

Тренажер способствует увеличению мышечной массы спины и рук.

Как правильно заниматься

Сидя на тренажере, возьмитесь за рукоятки

На выдохе, потяните рукоятки на себя к верхней части груди, заводя локти назад

Затем, медленно возвращаясь в исходное положение, сделайте вдох.

Узнайте больше о тренажере

Используем куки
и рекомендательные технологии

Это чтобы сайт работал лучше. Оставаясь с нами, вы соглашаетесь на использование файлов куки. А ещё можно почитать, что такое рекомендательные технологии.

Хорошо