Тренажер для рук

Как заниматься

Тренажёр предназначен для развития мышц рук, плечевого пояса.

Встаньте лицом к тренажеру
Возьмитесь за рукоять одной рукой
Медленно совершайте вращательные движения влево или вправо, попеременно левой или правой рукой. 

С тыльной стороны круга имеется механизм регулировки нагрузки под индивидуальные физические способности занимающегося.