Тренажер "Разведение рук" - инструкция для занятий от Романа
Пн-Пт 9:30-17:00 +7 (800) 250-32-13
0
Корзина
Ваш заказ:
Итого: 0 руб.

Тренажер "Разведение рук"

Тренажер "Разведение рук"

Как заниматься

Тренажер служит для укрепления дельтовидных мышц, подостную мышцу, малую круглую мышцу плечей.
Сидя на сиденье лицом к тренажеру
Упритесь грудью или животом в спинку тренажера
Руками возьмитесь за рукоятки
Сделайте вдох и отведите локти назад
Сомкните максимально лопатки в конце движения
По окончании движения сделать выдох. 

Работают дельтовидные мышцы, подостные мышцы, малые круглые мышцы плечей.
Подробно об этом изделии
Оценить изделие

x